清流出版株式会社
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幸福になるための人生のトリセツ
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「今、ここ」にある幸福
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催眠ガール
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月刊清流 主婦たちに贈るこころマガジン

『清流』2020年1月号

2019/12/01発行

第1特集

「人生100年時代」を幸せに生きるために

人生の「二毛作目」は、自由に楽しく活発に!
秋山弘子
ワクワクすることを探して、好きに生きよう!
中野 翠
これからも新しい自分との出会いを楽しみたい
吉行和子
日々食べ過ぎず、体を動かし、互いの“いま”を認め合おう
堀口雅子 堀口貞夫
長寿時代は資産寿命も延命を
安田まゆみ
不安を抱くのではなく、この先どう生きるか考える
保坂 隆
その他 第2特集/エッセイ&読み物/企画連載 etc.

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ノノちゃんとママ のおはなし

ノノちゃんとママ のおはなし ふたりの成長ものがたり
松本春野
定価=本体1600+税
子育て中のママやその家族に贈る── 小さなノノちゃんと二人、森で暮し始めたママ。 動物たちとのふれあい、森の保育園、一緒にいる時間、離れている時間、新しいパパとの出会い。 作者自身の子育て体験とフィクションの混ざったお話のはじまりはじまり─。 いわさきちひろの孫・春野さんが描く親子の世界。 子育てエッセイも収録! &n

繊細さんが「自分のまま」で生きる本

繊細さんが「自分のまま」で生きる本 繊細さは幸せへのコンパス
武田友紀
定価=本体1300+税
予約殺到のHSP(繊細な人)専門カウンセラーが今伝えたい、あなたの心がラクになる生き方。今つらくても、大丈夫。めいっぱいの幸せが待っています。  本音と感性を育てて、繊細さんが「自分のまま」で元気に、のびのびと生きるための本!

幸福になるための人生のトリセツ

幸福になるための人生のトリセツ
黒川伊保子
定価=本体1200+税
仕事や家事や子育てのイライラ、夫婦のすれ違い、話が通じない上司への不満、定年後の不安......、人生いろいろあるけれど、脳を知れば人生がもっともっと楽になる! いつの年代も、読めば今から人生が快適になる!

 簡単「みそ汁」&「スープ」レシピ

簡単「みそ汁」&「スープ」レシピ もしもごはん2
今泉マユ子
定価=本体1500+税
災害時に常温保存可能な乾燥野菜や缶詰を使って、「お湯ポチャレシピ」5分で簡単調理。もちろん普段の食事でも作ってください。あっといまにおいしいみそ汁とスープが食べられます。干した野菜は水分が抜け、うま味が凝縮される、食材を切る手間なし、洗い物なし、栄養たっぷりのレシピが満載?

催眠ガール

催眠ガール
大嶋信頼
定価=本体1600+税
臨床数8万件の大人気カウンセラー、初の小説!   家では両親とうまくいかず居場所がなく、学校の勉強もできず、人に気を使ってばかりの高2女子・夏目明日香。「無意識」の力を引き出し、悩む人の心を自由に解き放つ催眠療法の「お師匠さん」(さえないおっさん!?)に出会い、弟子になることに! 困っている友人を助けたいとひ

「今、ここ」にある幸福

「今、ここ」にある幸福
岸見一郎
定価=本体1400+税
ベストセラー『嫌われる勇気』の著者による、人生をよりよく生きぬくための36のヒントがここに。生きる勇気と希望が湧き、あなたを真に幸せにする言葉が満載。「あなたは、あるがままの自分で『あること』で、すでに価値があり、他者に貢献している」──今、この瞬間から幸せになれる!

痛みもコリも首次第

痛みもコリも首次第
島崎広彦
定価=本体1500+税
人気で予約殺到、連日大盛況の東京都青梅市のオフィス・シマザキ。30年の経験で、延べ30万人を改善に導いた島崎院長が、経験によって培われた究極の首押しのエッセンスを、誰もが簡単にセルフケアとしてできるように解説。イラスト豊富でわかりやすく説明しています。特に、ストレートネックや自律神経失調症に悩むかにはお勧め。背骨の要所

笑顔と思いやりで幸せになる

笑顔と思いやりで幸せになる
坂東眞理子
定価=本体1400+税
「和やかな笑顔」と「思いやりのある言葉づかい」で人と接することができれば、あなたも、周りも、幸せになります。昭和女子大理事長・総長の坂東眞理子さんがつづる魔法の言葉たちが、女性の不安を払拭し、心を平穏へと導きます。「自分が好かれたい人から好かれればいい」、「幸せになりたければ、幸せを与えることから始めましょう」、「満点

脳を「接待」する!

脳を「接待」する! 上手な脳内リズムの整え方
加藤俊徳
定価=本体1400+税
「やる気が出ない」「ミスばかりする」...は、あなたのせい? お得意様の前に、自分の脳を「接待」しませんか。「脳の接待」とは、「脳をいつもいきいきとした状態に保つための方法」。脳を接待すれば、脳のコンディションが整い、ストレス耐性が強くなります。そのための接待法としては、「睡眠」「呼吸」「マインドフルネス」を紹介。さら

普通の女の子がキラキラオーラを放つとっておきの方法

普通の女の子がキラキラオーラを放つとっておきの方法
植西 聰
定価=本体1400+税
 占いよりも、自分を信じる! 未来を作るのは、今日の自分です。 心の中のエネルギーが、目の前の出来事を引き寄せています。 心と運の関係をもとに、実際に運をよくするための様々な方法を解説。 自信を持ち、キラキラとしたオーラを放つ女性に誰でもなれるのです。 行動することで、運命が動き出します。