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「今、ここ」にある幸福
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ベストセラー『嫌われる勇気』の著者による、人生をよりよく生き...
痛みもコリも首次第
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人気で予約殺到、連日大盛況の東京都青梅市のオフィス・シマザキ...

月刊清流 主婦たちに贈るこころマガジン

『清流』2019年8月号

2019/07/01発行

第1特集

“マイペース孫育て”のすすめ

無理なく愛情をもって孫の幸せな成長を応援
宮本まき子
“育じい”活躍の極意は“ええ加減”で楽しく!
石蔵文信
脇役に徹すれば孫の成長を素直に楽しめる
中原ひとみ
孫と過ごす時間は元気の源
具志堅用高
「情」を伝えるのが祖父母世代の役割
西舘好子
祖母の愛情は孫の心に「懐かしい沈殿」を残す
佐藤愛子
その他 第2特集/エッセイ&読み物/企画連載 etc.

誌面イメージその1    誌面イメージその2
大石 静さん
 
立川談春さん
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新刊

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「今、ここ」にある幸福

「今、ここ」にある幸福
岸見一郎
定価=本体1400+税
ベストセラー『嫌われる勇気』の著者による、人生をよりよく生きぬくための36のヒントがここに。生きる勇気と希望が湧き、あなたを真に幸せにする言葉が満載。「あなたは、あるがままの自分で『あること』で、すでに価値があり、他者に貢献している」──今、この瞬間から幸せになれる!

痛みもコリも首次第

痛みもコリも首次第
島崎広彦
定価=本体1500+税
人気で予約殺到、連日大盛況の東京都青梅市のオフィス・シマザキ。30年の経験で、延べ30万人を改善に導いた島崎院長が、経験によって培われた究極の首押しのエッセンスを、誰もが簡単にセルフケアとしてできるように解説。イラスト豊富でわかりやすく説明しています。特に、ストレートネックや自律神経失調症に悩むかにはお勧め。背骨の要所

笑顔と思いやりで幸せになる

笑顔と思いやりで幸せになる
坂東眞理子
定価=本体1400+税
「和やかな笑顔」と「思いやりのある言葉づかい」で人と接することができれば、あなたも、周りも、幸せになります。昭和女子大理事長・総長の坂東眞理子さんがつづる魔法の言葉たちが、女性の不安を払拭し、心を平穏へと導きます。「自分が好かれたい人から好かれればいい」、「幸せになりたければ、幸せを与えることから始めましょう」、「満点

脳を「接待」する!

脳を「接待」する! 上手な脳内リズムの整え方
加藤俊徳
定価=本体1400+税
「やる気が出ない」「ミスばかりする」...は、あなたのせい? お得意様の前に、自分の脳を「接待」しませんか。「脳の接待」とは、「脳をいつもいきいきとした状態に保つための方法」。脳を接待すれば、脳のコンディションが整い、ストレス耐性が強くなります。そのための接待法としては、「睡眠」「呼吸」「マインドフルネス」を紹介。さら

普通の女の子がキラキラオーラを放つとっておきの方法

普通の女の子がキラキラオーラを放つとっておきの方法
植西 聰
定価=本体1400+税
 占いよりも、自分を信じる! 未来を作るのは、今日の自分です。 心の中のエネルギーが、目の前の出来事を引き寄せています。 心と運の関係をもとに、実際に運をよくするための様々な方法を解説。 自信を持ち、キラキラとしたオーラを放つ女性に誰でもなれるのです。 行動することで、運命が動き出します。

捨てないパン屋 

捨てないパン屋  手を抜くと、いい仕事ができる→お客さんが喜ぶ→自由も増える
田村陽至
定価=本体1500+税
借金を抱えたパン屋を再建、年商2500万円に!   一生懸命つくったパンなのに、売れ残ったパンは、衛生上、廃棄する他ない。 ではどうしたら? パン屋の3代目は、一時お店を閉めてフランス、オーストリアでパン修業し、店を再スタート。 焼いて売っているのは4種類のパン。つくるのは自分だけ、店番は妻一人。 ほどほどに

英国式5つのティータイムの愉しみ方

英国式5つのティータイムの愉しみ方
藤枝理子
定価=本体1600+税
イギリスの暮らしは、紅茶の香りで目覚める朝から、1日を終えて眠りにつくまで、生活の中にティータイムが刻みこまれています。一杯の紅茶は、心豊かに暮らすための大切なエッセンス。予約の取れない人気サロン主宰。ゲストとして愉しみたいかたへ、マダムとしておもてなしをしたいかたへ。 マダム理子が紅茶のすべてを伝授

心が晴れる知恵

心が晴れる知恵 下町和尚が教える、気持ちの切りかえ方
名取芳彦
定価=本体1200+税
私たちは、日々、不安や心配事、イライラや怒りなど、 不快な感情に振りまわされて生きている。 そんなネガティブ感情を軽減させて、 心を晴れ晴れとさせる知恵を伝授。これで、心のモヤが晴れてすっきり?軽やかに、ユーモラスに説く、名取流生き方の知恵。  

運命とうまく付き合うレッスン

運命とうまく付き合うレッスン
小池龍之介
定価=本体1300+税
「運命の法則」にふわっと身をまかせれば、幸せがやってくる!  良き人や、嫌いな人との出会いも、別れも、仕事が軌道に乗るのも乗らないのも、逆境も、すべて「自然=運命」のリズム。  運命に抗いたがる心を捨てて、「私」という幻を手放すことに安らぎの秘密がある。 小池住職が説く、「自然=運命」と調和する生き

30代からの食べて美肌になるダイエット

30代からの食べて美肌になるダイエット
木下あおい
定価=本体1300+税
20代、30代、40代でやせる人続出! ノーファンデーションの人続出! 予約のとれない料理サロンの自分を大切にするダイエット。背中のお肉、ぽっこりお腹、お肌トラブルは食べもので解決できる。食べて、やせて、自分史上最高の美肌になる。食事を大切にすることは、自分を大切にすること。苦しいダイエットはもう卒業。今からでも、何歳