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- こころが軽くなる マインドフルネスの本
- 話題のマインドフルネスが、優しくわかる本。 マインドフルネス...
- 毎日を平穏にするヨーガの習慣
- ヨーガをもっと身近に、気軽に生活の中へ取り入れてみませんか。...
- 花空間プロデューサー内田屋薫子のテーブルコーディネート
- テーブルセッティング+お花+お料理でおもてなし。 １２か月の...
- 2017.12.31
- 清流出版は、出版物（書籍・雑誌・新聞）に消費税の軽減税率適用を望みます。
- 2017.09.19
- 9月17日（日）読売新聞朝刊に半五段広告を出しました！
- 2017.09.08
- 『もしもごはん』大好評、重版しました！
月刊清流 主婦たちに贈るこころマガジン
『清流』2017年11月号
2017/10/01発行
“健脚生活”のすすめ
身をもって知った「年相応の運動」の大切さ 浜 美枝
「1日8000歩」と「ややハードな20分の運動」で健康に
青柳幸利
1日1分の「四股踏み」で、いつまでも歩ける体づくりを
木村匡宏
「楽をしない」癖をつけて“死ぬまで現役”を目指す
前田美波里
「パワーウォーキング」で、人生もいきいき！ 古賀和仁
その他 第２特集／エッセイ＆読み物／企画連載 etc.
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前田美波里さん |
IKKOさん |
月刊清流は書店ではお求めになれません
平日 10:00-18:0003-3288-5405
新刊
- 毎日を平穏にするヨーガの習慣
赤根彰子
定価＝本体1300円＋税 - ヨーガをもっと身近に、気軽に生活の中へ取り入れてみませんか。 インドで生まれ5千年の歴史をもつヨーガは、現代、全世界で、 こころとからだを健やかに保つ方法として注目され、実践する人が増えています。 本書は、ヨーガの基本の考え方を一日の流れに沿って紹介しています。 朝目覚めて、夜眠るまで、心地よく、穏やかな
- こころが軽くなる マインドフルネスの本
吉田昌生
定価＝本体1200円＋税 - 話題のマインドフルネスが、優しくわかる本。 マインドフルネスで、毎日のイライラや、不安にとらわれなくなり、今、ここにある幸せに気づくことができます。 感情に、振り回されなくなります。 瞑想やヨガで、心と体を感じ、新しい自分、内なる知性を目覚めさせましょう。
- 「もしも」に役立つ！ 親子で防災力アップ
今泉マユ子
定価＝本体1500円＋税 - さまざまな災害リスクを抱えている日本。被害を最小限に食い止めるために、今からできる限りの備えをしましょう。災害が起きてからできることは限られていますが、今できることはたくさんあります。おやこ一緒に、防災対策＆即食レシピ作り。
- 山口はるののかんたん！おいしい！ 美的創作「豆腐」レシピ
山口はるの
定価＝本体1500円＋税 - 優れた栄養価と、いつでも手に入りやすく、なおかつおいしくて食べやすいことが豆腐の魅力。日本の伝統食をおいしく、おしゃれに。体にやさしい豆腐料理を紹介。絹ごし豆腐、木綿豆腐、温やっこ、豆腐クリームを使って、見た目も美しく、毎日、豆腐を食べても飽きないレシピを満載しています。
- 花空間プロデューサー内田屋薫子のテーブルコーディネート
内田屋薫子
定価＝本体1800円＋税 - テーブルセッティング+お花+お料理でおもてなし。 １２か月のシーンごとに、簡単に取り入れられるテーブルコーディネートのコツやアイデア、パリスタイルのフラワーアレンジ、おもてなしに喜ばれるお料理と、その盛りつけ方やレシピを掲載。 さらに、水引、イースターエッグ、ハロウィンアイテム、メニューカードなど、クラフトのアイデアも
- 自分に「いいね！」ができるようになる本
玉井 仁
定価＝本体1300円＋税 - 認知行動療法を基本にした、心が楽になるレッスン。自分に自信がなくて不安...。気を遣いすぎて疲れる。怒りをコントロールできない...。いつも何かうまくいかない気持ち、生きづらい気持ちがあるのは、心のクセがあるから。心のクセに気づいて、自分を大切にしていけば、自分に「いいね！」と思えて、もっと生きるのが楽
