清流出版株式会社
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運命とうまく付き合うレッスン
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30代からの食べて美肌になるダイエット
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月刊清流 主婦たちに贈るこころマガジン

『清流』2018年12月号

2018/11/01発行

老後のお金との向き合い方
お金は人生を楽しむためにある。そのために、対策はしっかりと 
荻原博子
交際費は老後のライフライン 
金子稚子
節電で知った「お金=幸せ」ではない暮らし 
稲垣えみ子
働くことは、収入以外の余得をもたらす 
阿部絢子
将来のお金についての対話が家族の絆を深める 
横手彰太
お金とかかわることで人の心は試される 
生田一舟

その他 第2特集/エッセイ&読み物/企画連載 etc.

誌面イメージその1    誌面イメージその2
荻原博子さん
 
稲垣えみ子さん
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捨てないパン屋 

捨てないパン屋  手を抜くと、いい仕事ができる→お客さんが喜ぶ→自由も増える
田村陽至
定価=本体1500+税
借金を抱えたパン屋を再建、年商2500万円に!   一生懸命つくったパンなのに、売れ残ったパンは、衛生上、廃棄する他ない。 ではどうしたら? パン屋の3代目は、一時お店を閉めてフランス、オーストリアでパン修業し、店を再スタート。 焼いて売っているのは4種類のパン。つくるのは自分だけ、店番は妻一人。 ほどほどに

英国式5つのティータイムの愉しみ方

英国式5つのティータイムの愉しみ方
藤枝理子
定価=本体1600+税
イギリスの暮らしは、紅茶の香りで目覚める朝から、1日を終えて眠りにつくまで、生活の中にティータイムが刻みこまれています。一杯の紅茶は、心豊かに暮らすための大切なエッセンス。予約の取れない人気サロン主宰。ゲストとして愉しみたいかたへ、マダムとしておもてなしをしたいかたへ。 マダム理子が紅茶のすべてを伝授

心が晴れる知恵

心が晴れる知恵 下町和尚が教える、気持ちの切りかえ方
名取芳彦
定価=本体1200+税
私たちは、日々、不安や心配事、イライラや怒りなど、 不快な感情に振りまわされて生きている。 そんなネガティブ感情を軽減させて、 心を晴れ晴れとさせる知恵を伝授。これで、心のモヤが晴れてすっきり?軽やかに、ユーモラスに説く、名取流生き方の知恵。  

運命とうまく付き合うレッスン

運命とうまく付き合うレッスン
小池龍之介
定価=本体1300+税
「運命の法則」にふわっと身をまかせれば、幸せがやってくる!  良き人や、嫌いな人との出会いも、別れも、仕事が軌道に乗るのも乗らないのも、逆境も、すべて「自然=運命」のリズム。  運命に抗いたがる心を捨てて、「私」という幻を手放すことに安らぎの秘密がある。 小池住職が説く、「自然=運命」と調和する生き

30代からの食べて美肌になるダイエット

30代からの食べて美肌になるダイエット
木下あおい
定価=本体1300+税
20代、30代、40代でやせる人続出! ノーファンデーションの人続出! 予約のとれない料理サロンの自分を大切にするダイエット。背中のお肉、ぽっこりお腹、お肌トラブルは食べもので解決できる。食べて、やせて、自分史上最高の美肌になる。食事を大切にすることは、自分を大切にすること。苦しいダイエットはもう卒業。今からでも、何歳

レトルトの女王のアイデアレシピ ラクラクごはん

レトルトの女王のアイデアレシピ ラクラクごはん
今泉マユ子
定価=本体1400+税
調味料として使う「パスタソース」「焼肉のたれ」「鍋つゆ」。加えるだけで味がピタリと決まる! 失敗なしのレトルトアレンジレシピ。レシピは、副菜、主菜、主食、汁ものに分けて掲載。それぞれのレシピに調理器具と調理時間も見やすく掲載しています。毎日の食事作りのお役に立つ1冊です!  

究極のモチベーション

究極のモチベーション ──心が折れない働き方
見波利幸
定価=本体1500+税
「仕事のモチベーションが上がらない」と悩んでいませんか? モチベーションは自分で上げることができるんです! 話題の書『心が折れる職場』著者による、自分の価値観や働き方を活かして作る、ゆるぎない、折れない「究極のモチベーション」の作り方。 幸せな仕事、幸せな人生が実現できる、モチベーションアップの方法とは!?  

マインドフルネス子育て法

マインドフルネス子育て法
山口 創
定価=本体1400+税
マインドフルネスを子育てに! 「いま、ここ」を受け入れ、 二度と戻らない、大切な子育て時期を 親も子も幸せに生きるコツが満載!

ハーバード&ソルボンヌ大学 Dr.根来の見えない病の治し方

ハーバード&ソルボンヌ大学 Dr.根来の見えない病の治し方
根来秀行
定価=本体1300+税
現代人が多く抱える心身の不調。 それは病気の少し前の状態。 最新医療が注目する、体内時計、自律神経、ホルモン、毛細血管 それぞれを解説、バランスを取るメソッドを紹介!不調を病気につなげないための方法が満載。

ぷち瞑想習慣

ぷち瞑想習慣 思いついたら始められる心の切り替え方
川野泰周
定価=本体1400+税
すきま時間に、ちょっと瞑想。 歩きながらでも、満員電車でも、ベッドに横になってでも!   誰でもいつでも簡単に実践できる 禅とマインドフルネスのエッセンス   「イライラする!」「しんどい...」と感じたら。 どんなに忙しい人も実感できる瞑想効果!