本書の内容紹介(5) - 「挫けない力」ブログ
「挫けない力(仮)」ブログ
本書の内容紹介(5)

今回はランニングとビジネスの関係についてのお話です。

 

走っていない人にとっては、「なんの関係が?」と思われるかもしれません。

でも、ランニングをすでに習慣化している人が身近にいませんか?

ランニングでなくても、水泳やウォーキングを趣味にしておられる人は

とても多いと思います。

 

もちろん、走ったからといって、突然すごく仕事ができるようになるなんてことはないはず(笑)。あったら、みなさん血眼で走りますよね?。私も多分、ドクターストップがかかるまで走り続けてしまうような気がします。(すみません、ちょっと言い過ぎました!)

 

ランニングをはじめとしたエンデュランス系スポーツの最大の効用は、

心をリセットし、大きな課題やストレスを抱えやすい

ビジネスパーソンの心を整えるということ。

落ち着いて、俯瞰的な視点を持てれば、人生全体はもちろん、

ビジネスにおいて自らの能力を最大化させることができます!

 

昨今、アスリートのように具体的な目標を定め、それに向かって効率的に行動し、成果を確実に出す人を“ビジネスアスリート”と呼ぶようです。また、団体競技のアスリートのように、チームワークを結束させ、リーダーシップを組織内で発揮する人についても同様に。

 

本書では、もう一歩進んで、実際にスポーツ(ランニング・ウォーキング)をすることで、身体の耐性はもとより、心の耐性を高めて「挫けない力」を養うと説明しています。

 

詳しくは、本書の出版をお待ちくださいませ。

『挫けない力』特設サイト 仕事にRunが効く!!
当ブログのご紹介

1月中旬発売予定の『挫(くじ)けない力』(仮)の紹介ブログです。
新着情報、書籍内容の紹介、編集こぼれ話、そして担当編集Fの「過酷…(-_-;)100キロマラソンへの道のり」などを随時更新していきます!
30代~40代のビジネスパーソンの方、特に運動初心者、ランニングに興味のある方必見です。
ランニングやウォーキングなどを、行動科学の「続ける技術」(@石田淳)で、楽しみながら習慣化し、ビジネスでの成果、心身の充実、生きる喜びを一緒に実感していきましょう。

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