最近、数冊ランニング関係の本を連続で読んでいます。

ランニング雑誌も数冊。

…今更、って突っ込みはなしでお願いしますm(__)m。

自分がいかに自己流で走ってきたか、

ちょっと恐ろしくなってきました（苦笑）。

ちなみに、この本、かなり面白かったです。

『42.195kmの科学　マラソン「つま先着地」ｖｓ「かかと着地」』

http://www.kadokawa.co.jp/book/bk_detail.php?pcd=321210000042

ランニングの参考にはなりませんが、ケニア勢がなぜ強くなったのか、

その秘密がゲブラシラシエ、マカウ、キプサングという

3人の超トップランナーを軸に解明されています。

とはいえ、走りのテクニック的なことに関しては、

今更知識を詰め込んでも仕方がないとも思っています。

というか、もう遅い！

とにかく、これまでの練習を信じて、

これからも自分で決めたプラン通りに練習を実行するのみ。

この前、スポーツクラブに入会する際に

フォームをチェックしてもらったのですが、

まあ、それなりによいという評価。

普段一人で練習しているので、人にフォームを評価されるのは

初めてで、ちょっとドキドキしました。

ただ、腕の振りと、ストライドをもっと広く、という

アドバイスを受けました。

100キロ用にストライドはあえて狭くしていましたが、

どうなんでしょうね？

先日、またまたランニングシューズを購入。

以前購入したアディダスのシューズは足幅の広い私には

ちょっと合わなかったようで、血豆がすごくて。

日本人には日本のメーカーが合う、という話を聞いて、

アシックスのシューズを購入しました！

このシューズが100キロの友、となりそうです。

ついでに、長丁場を走るため、ポシェット？も購入。

ここにいざというときのテーピングや、

食べ物などを入れて走ろうと思っています。

ウェアも、半袖と長袖を購入。

アウトレットモールで購入したので、かなり割安！

ありがたいことです。

今後の予定。

3月3日は、三浦国際マラソン出場（ハーフ）、

3月24日は、板橋cityマラソン出場（フル）、

そして、4月頭には、一人で10時間ランニング（歩き含む）を

開催しようと計画しています。

タイムは特に気にしませんが、ハーフはできれば2時間以内、

フルは、できれば4時間半以内で完走したい。

どちらも、タイムより余力を残し、最後までイーブンペースを

守ることを優先します。

さて、そろそろ本気モード。

本番に向けて、気持ちが引き締まりつつある、編集Fでした！