内容紹介
予約殺到のHSP（繊細な人）専門カウンセラーが今伝えたい、あなたの心がラクになる生き方。今つらくても、大丈夫。めいっぱいの幸せが待っています。
本音と感性を育てて、繊細さんが「自分のまま」で元気に、のびのびと生きるための本！
目次
第1章 繊細さんとは
繊細さの素敵なところ／繊細さんが自分のままで生きる道のり
第２章 自分のままで生きる基本
繊細さんが自分のままで生きる鍵は「本音」と「感性」／毎日を軽やかに乗り切る、３つの魔法
第３章 ＳＴＥＰ１.しんどい状況から脱出する
悩みは「生き方を変える時期」のサイン／「イヤだ」と思えないのは、なぜ？
第４章 ＳＴＥＰ2.心を守り、本来の自分を育てる
「守る」「育てる」で、自分なりの生き方を模索する／新しい生き方を体験し、心と体になじませる
第５章 ＳＴＥＰ3.決断し、自分のままで人や社会と関わる
繊細さん、百花繚乱／感性を解き放って生きる
おわりに bless your life