東京都生まれ。医師、医学博士。東京大学大学院医学系研究科内科学専攻博士課程修了。

ハーバード大学医学部客員教授、ソルボンヌ大学医学部客員教授、フランス国立保健医学研究機構客員教授、杏林大学医学部客員教授、事業構想大学院大学理事・教授。

専門は内科学、腎臓病学、抗加齢医学、睡眠医学など多岐にわたり、最先端の臨床、研究、医学教育で国際的に活躍中。2012年に、急性腎不全の発症の仕組みの一部を解明し、米科学アカデミー紀要に発表、新聞・テレビはじめ各メディアで報道された

『老けない、太らない、病気にならない 24 時間の過ごし方』（幻冬舎）、『「毛細血管」は増やすが勝ち! 』（集英社）、『まいにち若返る人の習慣』（日本文芸社）などベストセラー著書多数。