内容紹介
現代人が多く抱える心身の不調。
それは病気の少し前の状態。
最新医療が注目する、体内時計、自律神経、ホルモン、毛細血管
それぞれを解説、バランスを取るメソッドを紹介！
不調を病気につなげないための方法が満載。
目次
１章 その不調、体内時計の乱れが原因かも！
２章 体を機能させる四つの仕組み
３章 病気の元を断ち若々しくなる！根来式最新メゾット
４章 見えない病のカギを握る「毛細血管」
５章 体内時計を整える 毎日の習慣
現代人が多く抱える心身の不調。
それは病気の少し前の状態。
最新医療が注目する、体内時計、自律神経、ホルモン、毛細血管
それぞれを解説、バランスを取るメソッドを紹介！
不調を病気につなげないための方法が満載。
１章 その不調、体内時計の乱れが原因かも！
２章 体を機能させる四つの仕組み
３章 病気の元を断ち若々しくなる！根来式最新メゾット
４章 見えない病のカギを握る「毛細血管」
５章 体内時計を整える 毎日の習慣